
M3 MacBook Pro vs M1:アップグレードする価値はあるか?c
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新しいM3、M3 Pro、M3 Max Apple Siliconは、最新のMacBook Proラップトップに搭載されています。よりパワフルで効率的なCPUとGPUに加え、これらのMacBook Proは最大128GBのメモリを搭載可能で、より明るい画面、バッテリー駆動時間の向上、そして新しいスペースブラック仕上げを備えています。M3 MacBook ProとM1 MacBook Proのラインナップの違いと新機能を詳しく比較し、「アップグレードする価値はあるか?」という疑問にお答えします。ぜひご覧ください。
目次
- M3 MacBook Pro vs M1 MacBook Pro ノートパソコン
- CPU、GPU、メモリ、ニューラルエンジン
- 画面
- M3 MacBook Pro の I/O
- 色、サイズ、重量
- バッテリー寿命
- 価格
- M3 MacBook Pro vs M1 結論
以下では、M3 MacBook Pro ラップトップと M1 MacBook Pro マシンに焦点を当てますが、M3 と M2 を比較したガイドも用意しています。
- M3 MacBook Pro と M2: 何が違うのか?
M3 MacBook Pro vs M1 MacBook Pro ノートパソコン
CPU、GPU、メモリ、ニューラルエンジン
M3 Apple Silicon チップは、8 ~ 16 コアの CPU、10 ~ 40 コアの GPU、8 ~ 128 GB の統合メモリを備えた構成を特徴としています。

M3 の仕様と M1 Pro および M1 Max の仕様の内訳は次のとおりです。
M3 MacBook Pro | M1 MacBook Pro | |
プロセッサ | M3、M3 Pro、またはM3 Max – 最大16コア | M1 ProまたはM1 Max – 8コアまたは10コア |
ストレージ | 最大8TB | 最大8TB |
統合メモリ | 最大128GB | 最大64GB |
メモリ帯域幅 | 最大400GB/秒のメモリ帯域幅 | 400GB/秒のメモリ帯域幅 |
グラフィック | 最大 40 コアのハードウェア アクセラレーション レイ トレーシング | 最大32コア |
メディアエンジン | ハードウェアアクセラレーションによるH.264、HEVC、ProRes、ProRes RAW、ビデオデコードエンジン、1つまたは2つのビデオエンコードエンジン、1つまたは2つのProResエンコードおよびデコードエンジン、AV1デコード | ハードウェア アクセラレーションによる H.264、HEVC、ProRes、ProRes RAW、ビデオ デコード エンジン、1 台または 2 台のビデオ エンコード エンジン、1 台または 2 台の ProRes エンコードおよびデコード エンジン |
ニューラルエンジン | 16コア | 16コア |
Apple によれば、M3 チップ効率コアは M2 ファミリーよりも最大 30% 高速、M1 ファミリーよりも最大 50% 高速だという。

パフォーマンス コアに関しては、M3 ファミリは M2 および M1 よりもそれぞれ 15% および 30% 高速です。

また、Apple によれば、M3 でのレンダリングは M2 よりも最大 1.8 倍、M1 よりも最大 2.5 倍高速だそうです。

Appleはまた、M3チップはダイナミックキャッシング、ハードウェアアクセラレーションによるレイトレーシング、ハードウェアアクセラレーションによるメッシュシェーディングを備え、「グラフィックスアーキテクチャにおける最大の飛躍」を表しているとも述べています。
画面

M2 Pro/Max MacBook Pro ラップトップには、Liquid Retina XDR ディスプレイ、最大 120Hz のリフレッシュ レートの ProMotion、解像度/インチあたりのピクセル密度の向上、ベゼルのスリム化など、2021 M1 Pro/Max モデルと同じディスプレイが搭載されています。
M3 MacBook Proモデルには、SDRコンテンツを最大600ニトで表示できる、20%明るくなった画面という大きな改良点があります。Appleは、Studio Displayと同等の明るさで一貫した明るさを実現していることを強調しています。
14インチ M3 MacBook Pro | 14インチ M1 MacBook Pro | 16インチ M3 MacBook Pro | 16インチ M1 MacBook Pro | |
実際の画面サイズ | 14.2インチ | 14.2インチ | 16.2インチ | 16.2インチ |
解決 | 3024×1964 | 3024×1964 | 3456×2234 | 3456×2234 |
アスペクト比 | 16:10 + ノッチ | 16:10 + ノッチ | 16:10 + ノッチ | 16:10 + ノッチ |
PPI | 254 | 254 | 254 | 254 |
ニット(明るさ) | 持続1000、ピーク最大1600 HDR、SDR 600 | 持続1000、ピーク最大1600 HDR、SDR 500 | 持続1000、ピーク最大1600 HDR、SDR 600 | 持続1000、ピーク最大1600 HDR、SDR 500 |
Liquid Retina XDRディスプレイ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
ProMotion(最大120Hz) | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
ミニLEDバックライト | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
トゥルートーン | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
P3ワイドカラー | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
M1 および M2 モデルと同様に、最新の MacBook Pro には、ディスプレイの上部中央に 1080p FaceTime カメラ用のノッチが付いています。
M3 MacBook Pro ラップトップには Face ID がまだ搭載されていません。
M3 MacBook Pro の I/O

M3 Pro および Max MacBook Pro ラップトップには、M1、M2 Pro、Max MacBook Pro と同じポートとレイアウトが備わっています。
HDMIポート、SDXCカードリーダー、MagSafeポートに加え、Thunderbolt 4/USB-C 4ポートも3つ搭載されています。
ただし、M3 MacBook Pro には Thunderbolt 4 ポートが 1 つ少なくなっており、右側のポートが削除されています。
M2 ProとM2 Maxと同様に、M3 ProとM3 MaxはHDMI 2.0ポートから2.1ポートにアップグレードし、最大8K/60Hz出力に対応することで、M1よりも外部ディスプレイのサポートを強化しています。これにより、マルチチャンネルオーディオ出力も可能になります。
さらに 2 つのアップグレードとして、WiFi 6E と Bluetooth 5.3 が含まれます。
14インチ M3 MacBook Pro | 14インチ M1 MacBook | 16インチ M3 MacBook Pro | 16インチ M1 MacBook Pro | |
マジックキーボード | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
タッチID | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
FaceTimeカメラ | 1080p | 1080p | 1080p | 1080p |
USB-C/Thunderboltポート | 3(M3モデルの場合は2) | 3 | 3 | 3 |
HDMI | ✅ 2.1 | ✅ 2.0 | ✅ 2.1 | ✅ 2.0 |
SDXCカードリーダー | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
MagSafe充電 | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
ブルートゥース | 5.3 | 5.0 | 5.3 | 5.0 |
Wi-Fi | WiFi 6E | WiFi 6 | WiFi 6E | WiFi 6 |
外部ディスプレイのサポート | M3:最大6K/60Hzの外部ディスプレイ1台 M3 Pro: Thunderbolt 経由で最大 2 台の外部ディスプレイに 6K/60Hz で接続、または Thunderbolt 経由で 1 台の 6K/60Hz と HDMI 経由で 1 台の 4K/144Hz で接続、または HDMI 経由で 1 台の 8K/60Hz または 1 台の 4K/240Hz で接続 M3 Max:最大 4 台の外部ディスプレイ: Thunderbolt 経由で 6K/60Hz で 3 台、HDMI 経由で 4K/144Hz で 1 台、または | M1 Pro: 6K/60Hzで最大2台の外部ディスプレイ M1 Max:最大 4 台の外部ディスプレイ(6K/60Hz が 3 台、4K/60Hz が 1 台) | M3 Pro: Thunderbolt 経由で最大 2 台の外部ディスプレイに 6K/60Hz で接続、または Thunderbolt 経由で 1 台の 6K/60Hz と HDMI 経由で 1 台の 4K/144Hz で接続、または HDMI 経由で 1 台の 8K/60Hz または 1 台の 4K/240Hz で接続 M3 Max:最大 4 台の外部ディスプレイ: Thunderbolt 経由で 6K/60Hz で 3 台、HDMI 経由で 4K/144Hz で 1 台、または | M1 Pro: 6K/60Hzで最大2台の外部ディスプレイ M1 Max:最大 4 台の外部ディスプレイ(6K/60Hz が 3 台、4K/60Hz が 1 台) |
色、サイズ、重量
M3、M2、M1 MacBook Proラップトップの寸法は同じです。しかし今回、M3 ProとMaxモデルでは、シルバーに加え、新色のスペースブラックが加わりました。

新しいカラーはハイエンド向けとして、M3 MacBook Pro はスペースグレイとシルバーのみで提供されます。
色、サイズ、重量の詳細な内訳は次のとおりです。
14インチ M3 MacBook Pro | 14インチ M1 MacBook Pro | 16インチ M3 MacBook Pro | 16インチ M1 MacBook Pro | |
重さ | M3: 3.4 ポンド (1.55 kg) M3 Pro: 3.5 ポンド (1.61 kg) M3 Max: 3.6 ポンド (1.62 kg) | 3.5ポンド(1.6 kg) | M3 Pro: 4.7ポンド (2.14 kg) M3 Max: 4.8ポンド (2.16 kg) | 4.7ポンド(2.1kg) |
厚さ | 0.61インチ(1.55センチ) | 0.61インチ(1.55センチ) | 0.66インチ(1.68センチメートル) | 0.66インチ(1.68センチメートル) |
幅 | 12.31インチ(31.26センチメートル) | 12.31インチ(31.26センチメートル) | 14.01インチ(35.57センチメートル) | 14.01インチ(35.57センチメートル) |
深さ | 8.71インチ(22.12センチメートル) | 8.71インチ(22.12センチメートル) | 9.77インチ(24.81センチメートル) | 9.77インチ(24.81センチメートル) |
表示サイズ | 14.2インチ | 14.2インチ | 16.2インチ | 16.2インチ |
仕上げ | M3はシルバーまたはスペースグレイ、M3 ProとM3 Maxはスペースブラックまたはシルバー | シルバーまたはスペースグレイ | M3はシルバーまたはスペースグレイ、M3 ProとM3 Maxはスペースブラックまたはシルバー | シルバーまたはスペースグレイ |
バッテリー寿命

- 新しい16インチM3 ProおよびMax MacBook Proラップトップは、 1回の充電で22時間 のビデオ再生が可能です(M1 Pro/Maxでは21時間)。
- 新しい14インチM3 MacBook Proは、 1回の充電で22時間 のビデオ再生が可能(M1 ProまたはMax MacBook Proでは17時間)
- 新しい14インチM3 ProとMax MacBook Proは、 1回の充電で18時間 のビデオ再生が可能です(M1 ProまたはMax MacBook Proでは17時間)。
- 新しいMacBook Proモデルは引き続き急速充電機能を搭載しており、30分で最大50%充電可能(14インチは96W、16インチは140W)。
新しい MacBook Pro ノートパソコンのバッテリー寿命に関する詳細は以下のとおりです。
| 14インチ M3 MacBook Pro | 14インチ M3 Pro または Max MacBook Pro | 14インチ M1 Pro または Max MacBook Pro | 16インチ M3 Pro または Max MacBook Pro | 16インチM1 ProまたはMax MacBook Pro |
ワイヤレスウェブバッテリー | 15時間 | 12時間 | 11時間 | 15時間 | 14時間 |
ビデオ再生 | 22時間 | 18時間 | 17時間 | 22時間 | 21時間 |
付属の電源アダプター | 70Wまたは96W | 70Wまたは96W | 67Wまたは96W | 140W | 140W |
バッテリー容量 | 70Wh | 70Wh | 70Wh | 100Wh | 100Wh |
急速充電 | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
価格
今回は M3 オプションにより基本構成が安くなっており、M3 Pro/Max と M1 Pro Max のビルドの多くではほぼ同じです。
しかし、カスタムビルドは最大128GBのメモリとアップグレードされたチップを搭載するため、より高価になります。M3 MacBook Proは最大7,199ドルまで上がり、M1 MacBook Proの最上位モデルより1,100ドル高くなります。
モデル/価格 | 14インチ M3 MacBook Pro | 14インチ M1 MacBook Pro | 16インチ M3 MacBook Pro | 16インチ M1 MacBook Pro |
ベース | 1,599ドルから | 1,999ドルから | 2,499ドルから | 2,499ドルから |
カスタムビルド | 最大6,899ドル | 最大5,899ドル | 7,199ドル | 最大6,099ドル |
M3 MacBook Pro vs M1 結論

購入する理由
Appleの最新かつ最高の機能を求めるプロ(またはプロを目指す人)なら、アップグレードする価値はあるでしょう。M3 MacBook Proは、Intel MacBookから乗り換える人にとって非常に魅力的な製品となるでしょう。
合格する理由
しかし、すでに M1 (または M2) Pro/Max MacBook Pro をお持ちの方や、絶対的に最高のパフォーマンスを必要とするワークフローがない方にとっては、今お持ちのものをそのまま使い続けるのが最適な選択肢であると考えられます。
仕様の決定
M3 MacBook Proのスペック選びに迷っている方のために、M3 ProとM3 Maxの14インチモデルと16インチモデルの両方で、同じ11、12、14、または16コアのプロセッサを選択できます。価格の主な違いは、M3 Maxチップの強化されたGPUパワー(より高性能なメディアエンジンを含む)と、外部ディスプレイのサポート強化です。
統合メモリに関しては、中程度から高程度のワークフローがある場合や、新しい MacBook Pro を数年 (またはそれ以上) 使用し続ける予定がある場合は、36 GB 以上にアップグレードする価値があるでしょう。
新しい MacBook Pro は、近日中に Apple、Amazon、その他の小売店で販売される予定です。
M3 MacBook ProとM1 MacBook Proの比較をお読みいただきありがとうございます。
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